Tidsplanering

Tänk om du innan varje dag började kunde bestämma exakt hur du skulle spendera din tid den dagen. Hur många minuter, eller timmar skulle du avsätta till att vara arg, frustrerad, avundsjuk, irriterad eller besviken? Förmodligen inte några. Det verkar bara dumt att använda något av din korta tid till så oanvändbara saker, eller hur?

Ändå låter de flesta människor sådant att uppta en hel del av sin tid under loppet av en dag. Tid som annars kunde användas till mer positiva saker. Tänk efter. Verkar det vettigt?

Saken är den att du kan besluta dig för hur du ska använda tiden varje dag. Du kan besluta dig för att inte automatiskt reagera negativt. Du kan besluta dig för att använda din ovärderliga tid till sådant som får dig att må bra. Behöver du göra sådant som inte verkar kul? Du kan hitta saker att tänka på under tiden som radikalt ändrar din upplevelse. Du kontrollerar dina tankar. Du kontrollerar ditt beteende.

Innan du automatiskt reagerar med irritation, ilska eller något annat negativt så fråga dig själv: Om jag hade planerat min dag i morse, skulle jag ha beslutat mig för att ägna min tid åt det här? Du kanske inte kan kontrollera vad som händer dig, men du kan definitivt kontrollera hur du reagerar på det som händer och du kan välja vad du ska göra åt det. Besluta dig för vad du ska stå för under dagen och reagera positivt och konstruktivt på det som händer och du kommer att känna den underbara tillfredsställelse som kommer av att ha spenderat tiden på rätt sätt.

"Livet beror till 10% på vad som händer dig
och till 90% på hur du reagerar på det som händer dig"