Jag börjar dagen på ett nytt och bättre sätt.

Då jag medvetet har beslutar att under dagen:

1. Jag ska bli så glad som möjligt under hela dagen.

2. Jag ska försöka att känna och agera lite mer vänligt mot
andra människor.

3. Jag kommer att vara lite mindre kritisk och lite mer
tolerant mot andra människor, deras fel, brister och misstag.
Jag kommer att göra bästa möjliga tolkningar på
deras åtgärder.

4. I största möjliga utsträckning att agera som om framgång var
oundvikligt, och jag redan är den typ av personlighet jag
vill vara. Jag kommer att praktisera/ agerar som och ha känsla
som denna nya personlighet.

5. Jag tänker inte låta min egen åsikt färga fakta på ett pessimistiskt
eller negativt sätt.

6. Jag ska praktisera att le minst tre gånger under dagen.

7. Oavsett vad som händer, kommer jag att reagera så lugnt och
så intelligent som möjligt.

8. Jag kommer att helt ignorera och stänga av mina tankar till alla de
pessimistiska och negativa "fakta" som jag inte kan göra något åt.

Enkelt? Ja. Men vart och ett av ovanstående vanemässiga sätten att
vara, känna, tänka har positiv och konstruktiv
inverkan på din självbild. Använd och jobba efter dem i 21 dagar.
Erfar sen och se om oro, skuld, fientlighet inte har minskat
och att förtroende har ökat.
Lycka till.